長(zhǎng)期有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人，能分享一下，你是如何找到/開(kāi)始一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣，并長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)的？我一直沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，這些年嘗試了游泳、瑜伽、自由搏擊、跑步、在家運(yùn)動(dòng)等，都沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)，難以找到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。請(qǐng)大家不吝分享，讓我有所啟發(fā)