有時候明明什么都沒做,就感覺很疲憊,注意力很難集中,反應速度開始變慢,甚至休息一段時間之后也沒有辦法恢復。這些信號可能意味著大腦進入了一種消極、疲勞的狀態,想聽聽大家都是怎么結束這種疲勞的,歡迎分享消除大腦疲勞的有效方法~