很多女性在每個(gè)月經(jīng)期前一周左右，都會(huì)經(jīng)歷一段黑暗時(shí)光，會(huì)出現(xiàn)很多負(fù)面情緒，比如抑郁、迷茫、暴躁等等。在醫(yī)學(xué)上這個(gè)時(shí)期被稱為經(jīng)期抑郁，在職場(chǎng)女性群體中尤為常見(jiàn)。但至今還未找到科學(xué)的解決辦法，所以希望在這里，大家可以互相分享自己緩解情緒的方法，一起渡過(guò)經(jīng)期抑郁期。