上一輩的父母，很少關(guān)注孩子的心理健康。成人以后，愈發(fā)覺得心理健康對人的束縛和影響遠超想象。很多機會，因為不自信，從而錯失導(dǎo)致懊悔。成年人，如何進行自信心培養(yǎng)？從而成為更好的自己。